Hier-en-nu
Iedereen zit wel eens niet lekker in zijn vel. Iedereen kent wel het gevoel dat het allemaal even te veel is. Heel vaak kom je er zelf of met de ondersteuning van vrienden weer uit.
Toch, soms lukt het je niet op die manier en dan kan het helpen om professionele hulp te zoeken.
Begeleiding op maat
Aangezien er voor de meeste problemen geen pasklare oplossingen zijn, is mijn werkwijze dan ook per cliënt verschillend. Ik maak geïntegreerd gebruik van de kennis, methoden en technieken van verschillende psychotherapeutische stromingen zoals hypnotherapie, Transactionele Analyse, NLP, lichaamswerk, focussen, mindfulness, creatieve werkvormen e.a.
Daarnaast ben ik gespecialiseerd in EMDR-therapie. Naast EMDR heb ik me ook gespecialiseerd in Inner-Child therapie. Dat is een therapievorm voor volwassenen waarbij op een respectvolle en veilige manier gewerkt wordt met (traumatische) ervaringen uit de kindertijd, van baby tot adolescent.
Lees meer over:
EFT-therapie
Ik werk ook met Emotionle Freedom Techniques (EFT). EFT is een techniek, waarbij je op meridiaanpunten op je lichaam klopt, terwijl je je concentreert op het gevoel van het probleem. Het is een soort een accupunctuur zonder naalden. Op die manier verdwijnt de negatieve lading. De negatieve emotie ontspant als het ware.
EFT is een eenvoudige, veilige en krachtige methode om je te bevrijden van negatieve emoties. Ook als zelfhulpmethode is EFT zeer geschikt.
Rekeninghoudend met je voorkeuren kies ik die methode die het beste bij jou en jouw probleem aansluit om zo tot de gewenste verandering te komen.
Soorten klachten en vraagstukken
In mijn praktijk kun je terecht voor hulp bij veel verschillende soorten klachten en vraagstukken, zoals:
- Angsten en fobieën
- Burnout en overspannenheid
- Communicatieproblemen
- Laag zelfbeeld
- Onzekerheid
- Persoonlijke ontwikkeling
- Relatieproblemen
- Rouw- en verliesverwerking
- Slapeloosheid en stress
- Somberheid en depressieve gevoelens
- Trauma’s
- Zingeving
Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken?
Neem dan gerust contact met mij op.
Bärbel
